출퇴근 시간을 내 마음대로? AI 시대 워킹맘의 현실 전략

🕒 AI 시대, 자율출퇴근제가 바꾼 워킹맘의 하루 루틴

2025년, 우리는 AI와 함께 살아가는 시대에 살고 있어요. 기술은 빠르게 발전하고 있고, 덕분에 회사의 제도도 변하고 있죠. 저는 외국계 회사에 다니는 워킹맘인데요, 무엇보다 코로나가 시작되면서 자율출퇴근제가 빠르게 도입되면서 제 삶의 균형이 달라졌다는 걸 매일 체감하고 있어요.

과거 9 to 6, 모든 사람이 같은 시간에 출근해서 같은 시간에 퇴근하던 시절에는 아이 하원 시간이나 병원 예약을 맞추기 위해 저 역시 숨가쁘게 움직여야 했겠죠. 하지만 지금은 아침 10시에 출근하고 저녁 7시에 퇴근하거나, 반대로 아침 7시 출근 후 4시에 퇴근하는 날도 있어요. 이 작은 유연성이, 워킹맘으로서 저에게 얼마나 큰 의미인지 몰라요.

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1. 시간의 주도권이 생긴 워킹맘의 하루

자율 출퇴근제가 생기고 나서 가장 크게 달라진 건 바로 ‘시간의 주도권’이에요. 아이 등원 시간에 맞춰 여유 있게 아침을 준비하고, 커피 한 잔을 마시며 하루를 시작할 수 있어요. 아이가 갑자기 열이 나 병원에 가야 할 때도, 조율이 가능하죠.

예전엔 연차를 내거나 상사 눈치를 봐야 했겠지만, 지금은 제가 무조건 9시부터 시작해야 되는 부담감은 덜고 제가 주도해서 업무를 관리할 수 있기에 가능하죠.

AI 툴을 활용해 업무 효율도 높아졌어요. 예전엔 회의록 정리, 보고서 초안 작성 등에 시간을 많이 썼는데, 지금은 ChatGPT, Notion AI 등을 통해 빠르게 초안을 만들고 그 위에 제 경험을 얹는 방식으로 바뀌었어요. 이건 단순한 ‘툴’의 변화가 아니라, 시간을 버는 전략이기도 해요.

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2. 오전 1시간의 마법 – 나만의 루틴 만들기

하루 중 가장 집중력 좋은 시간을 언제라고 생각하시나요? 저는 아침 9시~10시라고 생각해요. 아이를 어린이집에 보내고, 커피 한 잔을 손에 들고 노트북 앞에 앉는 이 1시간. 하루 전체를 설계하는 황금 시간이에요.

이 시간에 저는 아래 루틴을 실천해요:

• 오늘의 일정 정리 (회사 업무 + 육아 일정)
• 블로그 아이디어 메모
• ChatGPT로 블로그 초안 만들기 or 뉴스 요약 보기
• 간단한 투자 일지 정리 (어제의 변동 확인, 2025 대통령 교체 이후 행보)

이렇게 아침 1시간을 집중해서 사용하면, 나머지 하루가 정말 훨씬 부드럽게 흘러가요. 특히 육아와 일을 병행하는 워킹맘에게는 “계획이 곧 체력”이라는 말이 피부로 와닿아요.

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3. AI 시대, 시간관리의 키워드는 ‘자기주도성’

이제는 회사도 정해주는 시간에 얽매이지 않고, 내 리듬에 맞춰 하루를 설계할 수 있어요. 하지만 그 자유는 책임도 동반해요. 그래서 저는 일찍 일어나서 어떤 블로그 글을 써 볼 수 있을지 고민하고, 아이가 잠들고 어떤 콘텐츠가 만들 수 있을지 메모하는 습관을 만들어가고 있어요.

AI 도구가 모든 걸 대신해주진 않지만, 생각의 시작점을 만들어주고 루틴을 유지하게 도와줘요. 예를 들어, “난 이런 글을 써 보고 싶은데, 어떻게 생각해?”라는 고민도 ChatGPT한테 던지면 분석을 해 주죠. 이 작은 생산성의 차이가 하루, 일주일, 한 달이 되면 꽤 큰 결과로 이어지더라구요.

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워킹맘의 하루, 이제는 내가 설계한다

자율출퇴근제는 그냥 제도가 아니라, 나답게 살 수 있는 작은 기회라고 생각해요.
AI는 그 기회를 현실로 만들어주는 ‘조력자’이고요.

오늘 하루도 나만의 루틴을 설계해보는 건 어떠세요?
작은 변화가 큰 자유로 이어질 수도 있어요.